Daily Stories
mprizola

Πως μοιάζει ένα γεύμα 2.000 θερμίδων;-Διάφοροι συνδυασμοί πιάτων

Η μέτρηση των θερμίδων είναι κάτι που σπάνια σκεφτόμαστε όταν βλέπουμε μπροστά μας τα λαχταριστά πιάτα. Η πρόσληψη 2.000 θερμίδων για παράδειγμα μπορούν να γίνουν μέσα από πολλά πιάτα με λίγες θερμίδες ή μπορεί και από ένα γεύμα-βόμβα θερμίδων.

Πως είναι 2.000 θερμίδες;

Οι εικόνες που ακολουθούν δείχνουν διάφορους συνδυασμούς γευμάτων που μπορούν να μας δώσουν 2.000 θερμίδες έτσι με το καλημέρα. Με λίγα λόγια κανονικά μετά από ένα τέτοιο γεύμα ένας μέσος άνθρωπος δεν θα πρέπει να φάει τίποτα άλλο όλη την ημέρα για να πει ότι έμεινε σταθερός στην ημερήσια πρόσληψη θερμίδων.

Είναι το δίλλημα όσων κάνουν διατροφή και προσέχουν τι θα φάνε. Να φάνε πολλά και υγιεινά γεύματα ή να φάνε ένα γεύμα full στις θερμίδες και να μην φάνε τίποτα για την υπόλοιπη ημέρα. Σαφώς η καλύτερη επιλογή είναι η πρώτη. Αλλά μια στο τόσο μπορούμε να ξεφύγουμε και να απολαύσουμε τις λιχουδιές μας.

rofima lazania kotopoulo mc donalds starbucks igiino geuma coca cola kotopoulo patatakia pizza burger chimos pancake krasi makaronia cake cafe fagito sto spiti krasi makaronia coca cola burger chimos sandwich patates burger

Αll Image Credits: Tony Cenicola

loading...