Daily Stories
CELEBRITYTOP 10ΥΓΕΙΑΦΑΓΗΤΟ

Το «μυστικό» Δούκισσα για τέλεια σιλουέτα! Το φρούτο που δεν λείπει από την διατροφή της!

1 εβδομάδα ago
1 min read

Εκείνη ξέρει!

Από τις πιο καλλίγραμμες σιλουέτες διαθέτει Δούκισσα Νομικού! Η παρουσιάστρια πριν μερικούς μήνες έφερε στον κόσμο τον μικρό της Σάββα και η αλήθεια είναι ότι έχει επανέλθει πλήρως από τα κιλά της!

Η αγαπημένη παρουσιάστρια, μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμιότυπα από την καθημερινότητα της, ενώ όπως φαίνεται έχει αδυναμία στο καρπούζι!

Η ίδια, αναρωτήθηκε πόσες θερμίδες έχει το καρπούζι, αφού όπως φαίνεται είναι αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής της!

Δείτε τις αναρτήσεις:

Όσο για το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί;

Πρωινό: 1 ποτήρι ρόφημα με πρωτεΐνες

Δεκατιανό: 1 τοστ και 1 φρούτο

Μεσημεριανό: 1 μερίδα κρέας ή ζυμαρικά ή ψάρι ή όσπρια με συνοδεία σαλάτας

Απογευματινό: 1 φλιτζάνι τσάι και 1 μπάρα δημητριακών ή 1 γιαούρτι ή 1 φρούτο

Βραδινό: 1 μικρότερη μερίδα φαγητό από το μεσημέρι με σαλάτα

Πηγή

Δείτε Επίσης

CELEBRITY

Και γιαγιά και κορμάρα!

Κι όμως είναι γιαγιά και έχει αξιοζήλευτο κορμί. Ο λόγος για την Τέτα Καμπουρέλη, η οποία έχει τέλειες αναλογίες και μπορεί να φορά λευκό μπικίνι! Η Τέτα δημοσίευσε ένα κολάζ φωτογραφιών της από τις διακοπές της με το λευκό μαγιό της και όχι για να...

2.315 εμφανίσεις
CELEBRITY

Η πρώτη φωτογραφία με τη γυναίκα του μεσοπέλαγα μετά το γάμο του για Έλληνα διεθνή

Ανήκει πλέον στο κλαμπ των παντρεμένων και βιώνει μία από τις καλύτερες περιόδους της ζωής του στο πλευρό της ξανθιάς καλλονής. Το ζευγάρι αυτό το διάστημα απολαμβάνει τις καλοκαιρινές διακοπές του στις Κυκλάδες και συγκεκριμένα στη Σαντορίνη, όπως...

2.315 εμφανίσεις
CELEBRITY

Η Χριστίνα Μπόμπα και η μαμά της ποζάρουν στο Instagram και είναι απλά υπέροχες

Η Χριστίνα Μπόμπα σε περίπου δύο μήνες θα ντυθεί νυφούλα και απ’ ότι μπορούμε να διακρίνουμε μέσα από το Instagram account της, είναι το πιο ευτυχισμένο κορίτσι. Περιμένει την πιο όμορφη στιγμή της και μέχρι τότε διασκεδάζει το καλοκαίρι της...

2.315 εμφανίσεις
CELEBRITY

Έκλεισε όλα τα στόματα! Η επική απάντηση του Πάνου Βλάχου σε υβριστικό μήνυμα!

Στην Ελλάδα έχει επιστρέψει ο Πάνος Βλάχος, και μάλιστα έχει ξεκινήσει εντατικά γυρίσματα για τη νέα ταινία Αιγαίο SOS που θα συμμετέχει. Ο ίδιος έχει κυκλοφορήσει και ένα τραγούδι με τίτλο Λαχείο, και βρίσκεται σε πυρετό εργασίας μετά τον...

2.315 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Τρυφερή και εντυπωσιακή στην παραλία με τις κόρες της! Αποκλειστικές φωτογραφίες…

Τις πρώτες βουτιές με την οικογένεια της έκανε η Σταματίνα Τσιμτσιλή την οποία που τη χάνεις που τη βρίσκεις είναι στο εξοχικό της οικογένειας στην Πάρο. Η όμορφη παρουσιάστρια βρίσκεται στο νησί μαζί με τον σύζυγο της, δικηγόρο Θέμη Σοφό και τις...

2.315 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10ΓOΝΕΙΣ

Ολυμπία Χοψονίδου: Ξετρέλανε την παραλία η 10 μηνών κόρη της! Το χτένισμα όλα τα λεφτά!

Λιώσαμε! Η Ολυμπία Χοψονίδου και ο Βασίλης Σπανούλης είναι πολύτεκνοι γονείς μιας και έχουν όχι απλά… δύο ή τρία αλλά πέντε παιδιά! Όλη η οικογένεια βρίσκεται στην Πάρο για χαλάρωση και τα βλέμματα σε παραλία του νησιού έκλεψε η μικρότερη τους...

2.315 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

Ποιο είναι το κοριτσάκι της φωτογραφίας; Πρόκειται για πασίγνωστη Ελληνίδα παρουσιάστρια!

Δεν πάει το μυαλό σας! Ανέβασε μια φωτογραφία της από την παιδική της ηλικία και μας άφησε άφωνους! Λογικό, αφού δεν πήγαινε το μυαλό μας ποια παρουσιάστρια είναι που κρύβεται… από πίσω! Ο λόγος λοιπόν για τη Χριστίνα Αλούπη που ανέβασε την εν...

2.315 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10ΣΧΕΣΕΙΣΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

Δώρος Παναγίδης: Χτύπησε σε tattoo το όνομα της Αθηνάς! Η φωτό ντοκουμέντο!

Το τόλμησε! Ο Δώρος Παναγίδης έκανε… σχεδόν το επόμενο βήμα στη σχέση του με την Αθηνά! Ο πρώην παίκτης του Power of Love και τώρα… παρουσιαστής βρέθηκε στη Κέρκυρα για τις ανάγκες ενός γυρίσματος για την εκπομπή Splash του Epsilon TV...

2.315 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10ΕΛΛΑΔΑ

Τom Hanks: Οι διακοπές του στην Ελλάδα και το αντικείμενο που βρήκε στον βυθό της θάλασσας! [pics]

Ο Tom Hanks και η Rita Wilson λατρεύουν την Ελλάδα και δεν περνάει καλοκαίρι χωρίς να επισκεφτούν το αγαπημένο τους νησί, την Αντίπαρο. Μάλιστα, το ζευγάρι διαθέτει και σπίτι στο κυκλαδίτικο νησί, οπότε και βρίσκουν αφορμή να έρχονται κάθε χρόνο. Η...

2.315 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

Μόνο εδώ: Γιατί «σφάζονται» Σκορδά – Μενεγάκη; Τρομερό παρασκήνιο!

Σας έχω είδηση που δεν γνωρίζει κανείς! Αφορά βέβαια το φτωχό, πλην τίμιο τηλεοπτικό ρεπορτάζ αλλά τι να κάνουμε ότι έχουμε δίνουμε!!! Στο ζουμί τώρα! Μου είπε ένα πουλάκι που ξέρει πράγματα και θάματα ότι η Ελένη και η Φαίη «κονταροχτυπιούνται» για...

2.315 εμφανίσεις
TOP 10VIDEOS

O επιβάτης που έγινε viral μετά την «μάχη» με την βαλίτσα του (vid)

Κύματα γέλιου έχει προκαλέσει η προσπάθεια ενός επιβάτη αεροσκάφους να χωρέσει την βαλίτσα του στον χώρο των αποσκευών πριν την απογείωση του αεροπλάνου. Ο εν λόγω άντρας «πάλευε» επί αρκετά λεπτά με την αποσκευή του, προσπαθώντας να την βάλει...

2.315 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10ΣΠΟΡ

Συγκλονιστική εξομολόγηση κορυφαίου Έλληνα μπασκετομπολίστα για τον θάνατο του πατέρα του!

Ο πασίγνωστος Έλληνας μπασκετομπολίστας παραχώρησε συνέντευξη και μίλησε για όλους και για όλα. Τα όσα είπε για τον πατέρα του είναι απλά συγκλονιστικά… Ο Γιώργος Πρίντεζης άνοιξε την καρδιά του στο eurohoops.net και συγκίνησε μιλώντας για τον...

2.315 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10

Αλεξάνδρα Παλαιολόγου: Βουτιές στο Λουτράκι μετά από τον χωρισμό της! [pics]

Εδώ και αρκετές μέρες η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου περνάει όμορφες στιγμές στο Λουτράκι. Το καλοκαίρι τ’ αγαπά πολύ και κάθε φορά φροντίζει να ζει την κάθε στιγμή στο έπακρο. Δείχνει να μη δίνει σημασία στις φήμες για χωρισμό της με τον Γιάννη Πάριο, αν...

2.315 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10

H απίστευτη «γουρουνιά» της Κατερίνας Δαλάκα! Δείτε τι έκανε!

Αποκλείεται! Η Κατερίνα Δαλάκα έκλεψε τις εντυπώσεις με την συμμετοχή της μέσα στο ριάλιτι επιβίωσης! Η αθλήτρια του στίβου, ξεχώρισε για την αγωνιστικότητα της- ενώ έφτασε στο μεγάλο τελικό! Επιστροφή στην καθημερινότητα για την Κατερίνα Δαλάκα...

2.315 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10

Τραυματισμός για την Ειρήνη Παπαδοπούλου! Η ανάρτησή της στα social media

Τι συνέβη; Η αγαπημένη τραγουδίστρια, είναι πολύ αθλητικό κορίτσι ενώ χθες το βράδυ είχε π;aei στην Γλυφάδα για roller skates! Η Ειρήνη κάπου έπεσε και χτύπησε- ενώ μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στα social media μοιράστηκε το περιστατικό με...

2.315 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Τελευταίο αντίο αύριο στον 34χρονο Σωκράτη Κόκκαλη

Έφυγε από τη ζωή το περασμένο Σάββατο ενώ βρισκόταν στο Κλίβελαντ Την ευγνωμοσύνη της για το κύμα συμπαράστασης μετά την τραγική απώλεια του Σωκράτη Κόκκαλη του νεότερου εκφράζει η οικογένεια Κόκκαλη σε ανακοίνωση του Ιδρύματος Κόκκαλη. «Η αγάπη και...

2.315 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10

«Είχα δύο ημέρες ζωής..»- Συγκλονίζουν τα λόγια του Ηλία Μαμαλάκη!

Μια εκ βαθέων εξομολόγηση! Μια αφοπλιστική συνέντευξη παραχώρησε, ο Ηλίας Μαμαλάκης, που μεταξύ των άλλων, απάντησε και για το πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισε! Ο chef, μίλησε στο περιοδικό «Λοιπόν» και την Ρενέ Σαραντινού! Ακολουθεί απόσπασμα από...

2.315 εμφανίσεις
TOP 10ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Θυμάστε τον κούκλο τσολιά που είχε «ρίξει» το διαδίκτυο: Δείτε πως είναι σήμερα που έχει απολυθεί! (photos)

Κορίτσια, κρατηθείτε! Διάσημος μέσα σε μια νύχτα έγινε ένας νεαρός τσολιάς, ο οποίος ανήμερα της 28ης Οκτωβρίου είδε την εικόνα του να «παίζει» σε όλο το διαδίκτυο και τα social media. Με βλέμμα αγέρωχο και περήφανο, ο Εύζωνας έκανε την κάμερα να...

2.315 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10ΣΧΕΣΕΙΣ

Για πρώτη φορά! Κοσιώνη- Μπακογιάννης πιο διαχυτικοί από ποτέ! Το Youweekly.gr τους …. «τσάκωσε»!

Τι ερωτευμένο ζευγάρι! Την καλύτερη περίοδο της ζωής του διανύουν η Σία Κοσιώνη και Κώστας Μπακογιάννης! Το ζευγάρι βρέθηκε στην «Ταράτσα του Φοίβου» και τα τρυφερά ενσταντανέ έδιναν και έπαιρναν όλο το βράδυ! Μάλιστα πριν από λίγο καιρό το ζευγάρι...

2.315 εμφανίσεις
CELEBRITYΦΑΓΗΤΟ

Κατερίνα Καινούργιου: Αυτό είναι το πρόγραμμα διατροφής της για τέλειο κορμί

Ξέγνοιαστες στιγμές στη Μύκονο περνά η Κατερίνα Καινούργιου καθώς αποχαιρέτησε για φέτος το τηλεοπτικό κοινό. Φυσικά η παρουσιάστρια σε κάθε της εμφάνιση μαγνητίζει τα βλέμματα αφού αναμφισβήτητα διαθέτει κορμάρα! Η ίδια φρόντισε μάλιστα να...

2.315 εμφανίσεις

Κάντε like στο Facebook