Daily Stories

Το «μυστικό» Δούκισσα για τέλεια σιλουέτα! Το φρούτο που δεν λείπει από την διατροφή της!

Εκείνη ξέρει!

Από τις πιο καλλίγραμμες σιλουέτες διαθέτει Δούκισσα Νομικού! Η παρουσιάστρια πριν μερικούς μήνες έφερε στον κόσμο τον μικρό της Σάββα και η αλήθεια είναι ότι έχει επανέλθει πλήρως από τα κιλά της!

Η αγαπημένη παρουσιάστρια, μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμιότυπα από την καθημερινότητα της, ενώ όπως φαίνεται έχει αδυναμία στο καρπούζι!

Η ίδια, αναρωτήθηκε πόσες θερμίδες έχει το καρπούζι, αφού όπως φαίνεται είναι αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής της!

Δείτε τις αναρτήσεις:

Όσο για το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί;

Πρωινό: 1 ποτήρι ρόφημα με πρωτεΐνες

Δεκατιανό: 1 τοστ και 1 φρούτο

Μεσημεριανό: 1 μερίδα κρέας ή ζυμαρικά ή ψάρι ή όσπρια με συνοδεία σαλάτας

Απογευματινό: 1 φλιτζάνι τσάι και 1 μπάρα δημητριακών ή 1 γιαούρτι ή 1 φρούτο

Βραδινό: 1 μικρότερη μερίδα φαγητό από το μεσημέρι με σαλάτα

Κάντε like στο Facebook