Daily Stories
CELEBRITYTOP 10ΥΓΕΙΑΦΑΓΗΤΟ

Το «μυστικό» Δούκισσα για τέλεια σιλουέτα! Το φρούτο που δεν λείπει από την διατροφή της!

2 μήνες ago
1 min read

Εκείνη ξέρει!

Από τις πιο καλλίγραμμες σιλουέτες διαθέτει Δούκισσα Νομικού! Η παρουσιάστρια πριν μερικούς μήνες έφερε στον κόσμο τον μικρό της Σάββα και η αλήθεια είναι ότι έχει επανέλθει πλήρως από τα κιλά της!

Η αγαπημένη παρουσιάστρια, μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμιότυπα από την καθημερινότητα της, ενώ όπως φαίνεται έχει αδυναμία στο καρπούζι!

Η ίδια, αναρωτήθηκε πόσες θερμίδες έχει το καρπούζι, αφού όπως φαίνεται είναι αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής της!

Δείτε τις αναρτήσεις:

Όσο για το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί;

Πρωινό: 1 ποτήρι ρόφημα με πρωτεΐνες

Δεκατιανό: 1 τοστ και 1 φρούτο

Μεσημεριανό: 1 μερίδα κρέας ή ζυμαρικά ή ψάρι ή όσπρια με συνοδεία σαλάτας

Απογευματινό: 1 φλιτζάνι τσάι και 1 μπάρα δημητριακών ή 1 γιαούρτι ή 1 φρούτο

Βραδινό: 1 μικρότερη μερίδα φαγητό από το μεσημέρι με σαλάτα

Πηγή

Δείτε Επίσης

CELEBRITYTOP 10

Βίκυ Χατζηβασιλείου: Δείτε για πρώτη φορά την μητέρα της! Τι λέτε μοιάζουν;

Η ανάρτησή της στο Instagram! Η Βίκυ Χατζηβασιλείου είναι ολόιδια με την μητέρα της! Η πασίγνωστη παρουσιάστρια έκανε μια ανάρτηση στα social media με την μητέρα της και δεν μπορούμε να τις ξεχωρίσουμε! Και οι δύο εντυπωσιακές και πανέμορφες άφησαν...

2.572 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10ΜΟΥΣΙΚΗ

Δέσποινα Βανδή: Το ταξίδι με τον Ντέμη και το εντυπωσιακό κόκκινο φόρεμα [pics]

Στην Κωνσταντινούπολη βρέθηκε η Δέσποινα Βανδή και ο Ντέμης Νικολαΐδης. Το ερωτευμένο ζευγάρι γιόρτασε στην ξακουστή πόλη της Τουρκίας τα γενέθλια του πρώην ποδοσφαιριστή. Η αγαπημένη τραγουδίστρια φρόντισε να του ετοιμάσει μια εντυπωσιακή τούρτα...

2.572 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10ΓOΝΕΙΣ

Σάκης Ρουβάς – Κάτια Ζυγούλη: Το album της βάφτισης του μικρού Απόλλωνα

Ο Βενιαμίν της οικογένειας Ρουβά πήρε και επίσημα το όνομά του. Η βάφτιση το Απόλλωνα έγινε στην έπαυλη της οικογένειας Βαρδινογιάννη σε στενό κύκλο. Νονοί του ήταν ο Γιάννης Βαρδινογιάννης και η σύζυγός του Μελίσσα. Στον ίδιο χώρο που ένα χρόνο...

2.572 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10

Αντώνης Ρέμος – Υβόννη Μπόσνιακ: Όλα όσα δεν είδαμε από τη γαμήλια δεξίωση! [pics]

Σε ένα παραμυθένιο σκηνικό παντρεύτηκαν ο Αντώνης Ρέμος και η Υβόννη Μπόσνιακ. Το ζευγάρι ανέβηκε τα σκαλιά της εκκλησίας, το απόγευμα του Σαββάτου, στο κτήμα του Δημήτρη Κοντομηνά στη Βαρυμπόμπη με παρανυφάκι την κόρη του Ελένη. Μετά την τελετή, σε...

2.572 εμφανίσεις
CELEBRITY

Τις πάτησε όλες κάτω η Μπόμπα! Η εμφάνιση της Χριστίνας στο κόκκινο χαλί που πήρε Όσκαρ κομψότητας!

Που βρέθηκε και γιατί! Έφτασε μέχρι τη Νέα Υόρκη και πήγε στο Diamond Ball που διοργανώνει η ίδια η Rihanna! Η Χριστίνα Μπόμπα μαζί με τη Μαρίνα Βερνίκου έκανε μια εμφάνιση υπερπαραγωγή και μας άφησε με το στόμα ανοιχτό!  Η ίδια δεν σταμάτησε λεπτό...

2.572 εμφανίσεις
CELEBRITY

Ελένη Μενεγάκη: Το άγνωστο δράμα, η απώλεια που την στιγματίζει για πάντα και το μυστικό που κανείς δεν έμαθε!

Αποκλειστικό! Η πραγματική ζωή της Ελένης έχει τις πίκρες της, τις στεναχώριες της, τα βάσανα της και τις ανησυχίες της, όπως δηλαδή έχουν οι ζωές όλων των ανθρώπων. Σήμερα είναι η διασημότερη Eλληνίδα, έχει δόξα και τεράστια περιουσία, ποιο είναι...

2.572 εμφανίσεις
CELEBRITY

Γάμος Ρέμου – Μπόσνιακ: Οι πυρετώδεις προετοιμασίες της Υβόννης λίγο πριν το μυστήριο!

Λίγες ώρες πριν τον λαμπερό τους γάμο! Λίγες ώρες μας χωρίζουν από το γάμο της Υβόννης Μπόσνιακ και του Αντώνη Ρέμου Το ζευγάρι θα ανέβει τα σκαλιά της εκκλησίας σήμερα στις 19.00 και η νυφούλα έχει ξεκινήσει από χτες της προετοιμασίες! Η Υβόννη...

2.572 εμφανίσεις
CELEBRITY

Δημήτρης Κοντομηνάς: Σπάνια κοσμική εμφάνιση με την κομψή σύντροφό του! [pics]

Σε μια ξεχωριστή βραδιά στο περιστύλιο του Ζαππείου παρουσιάστηκε το βράδυ της Πέμπτης το νέο πρόγραμμα του Alpha και από την εκδήλωση δεν θα μπορούσε να λείπει ο πρόεδρος του σταθμού Δημήτρης Κοντομηνάς. Ο ισχυρός άντρας  της τηλεόρασης εμφανίστηκε...

2.572 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10

Ελένη Μενεγάκη: Το φωτογραφικό άλμπουμ των διακοπών της, η προετοιμασία και η πρεμιέρα!

Πότε κάνει πρεμιέρα; Τις τελευταίες μέρες των διακοπών της απολαμβάνει η Ελένη Μενεγάκη, γεμίζοντας «μπαταρίες» για την νέα τηλεοπτική χρονιά! Ωστόσο, υπάρχει ένα πέπλο μυστηρίου σχετικά με την πρεμιέρα της εκπομπής της! Η ίδια, είχε δώσει ραντεβού...

2.572 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10

Χάρης Χριστόπουλος: Η πρώτη ανάρτηση μετά τον γάμο του… που «έλιωσε» το Instagram!

Ο, τι πιο τρυφερό είδαμε σήμερα! Mε τον πιο όμορφο τρόπο επισφράγισαν την αγάπη τους, ο Χάρης Χριστόπουλος και η Anita Brand! Το ζευγάρι ενώθηκε με τα ιερά δεσμά του γάμου, υπό άκρα μυστικότητα, ενώ στην χθεσινή εκπομπή Happy Day, αποκάλυψε όλες τις...

2.572 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10

Οι τραγικές στιγμές της Ελένης Μενεγάκη, η απώλεια που την στιγματίζει για πάντα και ο… θάνατος!

Η άγνωστη ζωή της αγαπημένης παρουσιάστριας! Η πραγματική ζωή της Ελένης έχει τις πίκρες της, τις στεναχώριες της, τα βάσανα της και τις ανησυχίες της, όπως δηλαδή έχουν οι ζωές όλων των ανθρώπων. Σήμερα είναι η διασημότερη Eλληνίδα, έχει δόξα και...

2.572 εμφανίσεις
TOP 10ΓOΝΕΙΣ

Το σχολείο ξεκίνησε! 8 χτενίσματα για να κάνετε στα κορίτσια και 5 κουρέματα για τα αγοράκια!

Εύκολα για κάθε μανούλα! Το σχολείο άρχισε και εσείς δεν ξέρετε πώς να κάνετε καθημερινά τα μαλλιά των κοριτσιών σας; Μην ανησυχείτε καθόλου. Εμείς είμαστε εδώ και σας έχουμε τις πιο ωραίες και εύκολες λύσεις για σούπερ χτενίσματα που κάνουν θραύση...

2.572 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10ΣΧΕΣΕΙΣ

Γάμος Μπόσνιακ – Ρέμου: Όλοι οι λαμπεροί καλεσμένοι! Ποιοι θα πάνε και ποιοι δεν πρόκειται να πατήσουν το… πόδι τους;

Όλη η λίστα! Λίγες μέρες μόνο απομένουν για τον γάμο του Αντώνη Ρέμου και της Υβόννης Μπόσνιακ! Η ελληνική showbiz έχει ήδη βγάλει τα… «καλά» της από την ντουλάπα και είναι έτοιμοι να πάνε στο κτήμα του Δημήτρη Κοντομήνα όπου θα τελεστεί το...

2.572 εμφανίσεις
TOP 10ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Αισχρή επίθεση «τρολ» στην Αυστραλή που αυτοκτόνησε στην Κεφαλονιά: «Ορίστε, πήρες την προσοχή που ήθελες!»

Πώς απάντησαν οι φίλοι της και τα πρόσωπα που την αγαπούσαν Στο «στόχαστρο» αισχρών σχολίων από τρολ του διαδικτύου βρέθηκε την περασμένη εβδομάδα η άτυχη Sinead McNamara, το 20χρονο μοντέλο από την Αυστραλία που αυτοκτόνησε πάνω στο υπερπολυτελές...

2.572 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10ΚΟΣΜΟΣ

Αποκάλυψη Σεισμός από Διάσημη Ηθοποιό: «Με Κακοποιούσε ο Πατριός μου – Mε έβαζε να τον…»

Μια από τις πιο γνωστές ηθοποιούς στις ΗΠΑ και παγκοσμίως αποκάλυψε τον τρόμο που έζησε από τα 14 χρόνια της ζωής της. Η Σάλι Φιλντ έζησε τη σεξουαλική κακοποίηση από τον πατριό της και τώρα έφτασε η ώρα να μοιραστεί τα πάντα. Όλα έρχονται στο φως...

2.572 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10ΣΠΟΡ

«Αν δεν ήμουν δυσλεκτικός, δεν θα είχα φτάσει σήμερα εδώ που είμαι» – Το συγκλονιστικό μήνυμα του Σπύρου Γιαννιώτη

Για τα μαθητικά του χρόνια και την δυσλεξία που αντιμετώπισε μίλησε ο ολυμπιονίκης κολυμβητής Σπύρος Γιαννιώτης, με αφορμή την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς. Σ’ ένα κείμενο που δημοσίευσε στον επίσημο λογαριασμό του στο facebook, αναφέρθηκε στα...

2.572 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

Αποκάλυψη! Το αστρονομικό ποσό που παίρνει ο Γιώργος Λιάγκας από τον ΑΝΤ1 (Δεν θα το πιστεύετε)

Μόνο στο Vanda’s και στο Youweekly.gr! Σήμερα με έχει πιάσει μια τρέλα να ασχοληθώ με τα της τηλεόρασης! Το Vanda’s blog στο Youweekly.gr έχει καυτό ρεπορτάζ για τον παρουσιαστή Γιώργο Λιάγκα! Σας ενημερώνουμε λοιπόν ότι την περασμένη...

2.572 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10

Αυτό είναι το νέο παλάτι της Φάιης Σκορδά! Κοστίζει 350.000 ευρώ…

Που βρίσκεται; Μετακομίζει και είναι στα καλύτερα της! Ο λόγος για τη Φαίη Σκορδά που μια ανάσα πριν τη νέα σεζόν πήρε τη μεγάλη απόφαση! Η παρουσιάστρια αγόρασε νέα σπιταρόνα πολύ κοντά στη Λ. Βουλιαγμένης και μάλιστα η τιμή θα σας συγκλονίσει...

2.572 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

Nomads 2: Όνομα φωτιά, διεθνής Έλληνας ποδοσφαιριστής μπαίνει στη παιχνίδι!

Δεν πάει το μυαλό σας! Κρατηθείτε γιατί ένα πουλάκι από τον ΑΝΤ1 μου σφύριξε την είδηση της ημέρας! Σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες του Vanda’s blog και του Youweekly.gr πριν λίγα λεπτά υπέγραψε για να μπει στο παιχνίδι ο διεθνής...

2.572 εμφανίσεις
CELEBRITYTOP 10ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

Ελένη Μενεγάκη: Ποιος συνεργάτης της θα επέστρεφε στην εκπομπή της; Η δήλωση που θα συζητηθεί!

«Κατάλαβα τα λάθη μου…» Mια συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης παραχώρησε ο πρώην συνεργάτης της Ελένης Μενεγάκη στην εκπομπή στη «Φωλιά των Κού Κου»! Ο λόγος για τον Δημήτρη Αλεξάνδρου, που μίλησε στον Στέφανο Κωνσταντινίδη και στη «Φωλιά των...

2.572 εμφανίσεις

Κάντε like στο Facebook